La resiliencia es una habilidad emocional. Es la capacidad de construirnos, construir y ver oportunidades en medio de una gran crisis saliendo fortalecidos.
La resiliencia está constituida principalmente de experiencias que te hacen desarrollar determinadas características.
Dependiendo de la situación que vives, ya sea algo externo o interno, actúa de la misma manera. El propósito no es que solo veas sino sientas que eso que te paso te ayudo a crecer internamente.
El crecimiento siempre lo vas a decidir tú, porque tú serás tu propio mediador para el aprendizaje. Entonces, alimenta tu cerebro con experiencia, qué importa si estás fueron fallidas lo que importa es que te va a llevar a desarrollarte de manera integral, que la característica que crece y se fortalece en ti es producto de que decidiste AVANZAR Y MIRAR QUE OPORTUNIDADES TIENES EN MEDIO DE TANTA TEMPESTAD.
Te dejo algunos factores que indican una persona resiliente:
- Se valora a si mismx
- Tiene la capacidad de disfrutar de sus experiencias
- Es creativx
- Tiene curiosidad por conocer
- Es una persona que tiene una salud física aceptable
- Orienta su comportamiento positivamente.
