¿Qués el #CBD y para qué sirve?

El CBD, es la abreviatura de cannabidiol, es un compuesto químico de la planta Cannabis sativa, que también se conoce como marihuana o hemp, según la Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU. Es una sustancia natural que se usa en productos como aceites y comestibles para impartir una sensación de relajación y calma. A diferencia de su primo, el delta-9-tetrahidrocannabinol (THC), que es el principal ingrediente activo de la marihuana, el CBD no es psicoactivo.

¿Entonces estás diciendo que el CBD no me va a drogar?

No, la planta de cannabis está compuesta por dos ingredientes principales: CBD y THC. “El CBD es la parte no psicoactiva de la planta, así que lo que eso significa es que no tendrá ningún efecto de euforia”, dice Junella Chin, DO, médico osteópata y experta en cannabis medicinal para cannabisMD. “No te sentirás sedado o alterado de ninguna manera”.

Hay dos posibles excepciones a esto. La primera es que algunas personas, por razones desconocidas, simplemente reaccionan de manera diferente al CBD. Según la Dr. Chin, alrededor del 5% de las personas dicen que se sienten alteradas después de tomar CBD. “Por lo general, son las mismas personas que tienen efectos secundarios de Advil o Tylenol”, dice. Nunca se sabe cómo reaccionará su cuerpo ante un nuevo suplemento, por lo tanto, cuando tome CBD por primera vez, hágalo de manera segura bajo supervisión.

También es crucial comprar CBD probado por terceros para garantizar la calidad. Debido a que la FDA no regula el CBD, es posible comprar un producto que sea más o menos potente de lo anunciado, o que incluso contenga pequeñas cantidades de THC.

¿Cuáles son los beneficios para la salud del CBD?

Muchas personas juran que el CBD ha ayudado con muchas otras afecciones de salud, como dolor de espalda, osteoartritis e incluso cáncer.
“Mi práctica hace que los pacientes entren todos los días preguntando sobre el CBD”, dice Houman Danesh, MD, director de manejo integral del dolor del Hospital Mount Sinai en la ciudad de Nueva York. Pero aunque hay mucha evidencia anecdótica, dice, “aún es muy difícil decir” cuáles son los beneficios reales debido a una grave falta de investigación.

Aún así, ¿vale la pena probar el CBD para controlar el dolor?

Hay dos tipos principales de dolor, dice el Dr. Danesh: musculoesquelético y nervioso. “Podría haber un beneficio para ambas condiciones”, dice.
La parte difícil es que hay evidencia que sugiere que el CBD funciona mejor para el dolor cuando se combina con un poco de THC, dice el Dr. Danesh. “Dependiendo del tipo de dolor que tenga, es posible que pueda se solo CBD, pero a veces necesita CBD y THC“. Esto hace que el acceso a un producto que realmente lo ayude sea más difícil debido a las diferentes regulaciones en cada lugar. En Nueva York, donde el Dr. Danesh practica, por ejemplo, el CBD está disponible sin receta médica. Pero tan pronto como agregue THC, necesita una receta.

Averiguar cuánto debe tomar también es un desafío; la dosis que alivia el dolor de un paciente podría hacer muy poco por otra persona. “Y hasta que podamos estudiarlo, es el salvaje oeste”, dice el Dr. Danesh.

¿Qué pasa con mi ansiedad? ¿Puede ayudarme el CBD con eso?

El CBD podría valer la pena para tratar de controlar los síntomas de ansiedad. “El [CBD] le dice a su cuerpo que se calme y le recuerda que está a salvo”, dice el Dr. Chin. “Suaviza el sistema nervioso, por lo que no estás en una respuesta intensiva de ‘lucha o huida'”, dice, por lo que las personas con ansiedad pueden encontrar que les ayuda a sentirse más relajados.

Aún así, uno de los mayores conceptos erróneos sobre el CBD es que es una droga maravillosa. “Muchas veces la gente piensa que el CBD es una panacea y no lo es”, dice el Dr. Chin. “También debe tener un estilo de vida saludable con mucho ejercicio y una buena nutrición: el CBD no va a arreglar todo”.

¿Cuál es la mejor manera de tomar CBD?

Realmente depende de cuál sea su objetivo y por qué está tomando CBD en primer lugar.

Algunas personas no quieren ingerir nada y, por lo tanto, prefieren una crema o pomada tópica de CBD. “Se puede aplicar a los músculos, las articulaciones y los ligamentos y aún así obtener una liberación agradable y localizada”, dice el Dr. Chin.

¿Qué debo buscar al comprar productos de CBD?

“Hay literalmente cientos de marcas de CBD en este momento”, dice Brandon Beatty, fundador y CEO de Bluebird Botanicals y vicepresidente ejecutivo de la mesa redonda de cáñamo de EE. UU.

¿Ha sido probado por terceros?

Casi todos los expertos en salud aseguran que sus productos de CBD deberían ser probados por un tercero para confirmar la precisión de la etiqueta. Esta es una preocupación real en la industria: tome el estudio 2017 Journal of the American Medical Association, por ejemplo, que probó 84 productos de CBD y descubrió que el 26% contenía dosis más bajas que las indicadas en la botella. Busque un sello de garantía de calidad o un certificado de análisis de un tercero (es decir, no la marca real) o consulte el sitio web del minorista si no lo ve en la etiqueta del producto.

¿Cuál es la dosis?
Esto es confuso para muchas personas. “Muchas marcas no hacen un buen trabajo al instruir claramente a sus consumidores sobre la dosificación”, dice Chris Roth, CEO y cofundador de Highline Wellness. Cuando piense en la dosificación, también considere si su CBD es de espectro completo o aislado: el espectro completo podría incluir otros cannabinoides como la cannabidivarina o el cannabigerol (esto es importante, ya que “hay algo llamado” efecto de entorno “cuando están juntos, son más eficaz que cualquiera de ellos solos “, explica Roth), mientras que el aislado es 100% CBD. “Algunas personas pueden necesitar solo 10 miligramos de CBD de espectro completo, pero con el aislamiento, incluso tomar 80 o 100 miligramos podría no tener el mismo efecto”, dice.

¿Afirma curar alguna enfermedad?
“Debe evitar cualquier compañía que haga afirmaciones de este tipo”, dice Beatty. “Si es así, significa que están dispuestos a romper las reglas o no están al tanto de las reglas”.

¿Aparecerá CBD en una prueba de drogas?
No debería, siempre y cuando compre CBD probado por terceros sin THC agregado, dice el Dr. Chin. Pero sí señala que los atletas, a quienes a menudo se les exige que realicen pruebas de drogas que son más sensibles, “podrían potencialmente dar positivo” para detectar trazas de THC si han estado usando productos de CBD.

Información de health.com