Mi vida plena y saludable: Deja el refresco

Buen día mis #Nutriamigos de NER  se llegó el día de la #NutriColumna saludable, en las cual les platicaré de una alternativa súper fresca para dejar a un lado a los refrescos y bebidas azucaradas, en lo personal yo las utilizo y recomiendo muchísimos y más durante estas temporada, son las riquísimas #NutriInfusiones.

Las pueden preparar para cualquier ocasión ya sean reuniones o como de uso diario ya que además de ser muy ricas, sencillas de preparar y bonitas a la vista son también muy nutritivas pues proporcionan vitaminas y minerales.

¿COMO PODEMOS PREPARARALAS?

Para hacerlas únicamente debes colocar agua en un recipiente de vidrio, la fruta de tu elección.

No es necesario agregar azúcar ni endulzantes artificiales

#NutriAmigos a continuación te doy unas Nutri-Ideas para hacerlas:

1.- Limón y hierbabuena

2.- Naranja y moras

3.- Limón y frambuesas

4.- Fresas, naranja y menta

5.- Pepino, lima y menta

6.- Pepino, limón y albahaca

7.- Kiwi, durazno y moras

8.- Pera, jengibre, canela y vainilla

9.- Toronja y hojas de romero

10.- Pepino, limón, chia y jengibre

La verdad es que tu imaginación es el límite

Puedes usar la fruta hasta por 24 hrs y solamente rellenar con más agua

#NutrAmigos ya saben de ahora en adelante tienen un opción muy saludable de agua realmente vitaminada y fresca, me despido sin olvidar recordarle que le den dedito arriba, y compartan la columna con sus familiares y amigo, les añado mi cel. Para alguna asesoría nutricional 4434-379752.

Nos leemos la próxima semanita  !!!!!!