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Por: Gerardo A. Herrera Perez Durante lo que va de este siglo XXI, he impulsado en diferentes espacios la Ecoconciencia, es decir la vida al centro, pero no el antropocentrismo como continúa siendo; la vida debe estar al centro porque si esta al centro entonces hablamos de los seres vivos y no solo del hombre. […]
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NutriAmigos de NER es viernes saludable, viernes de #NutriTips en el cual el día de hoy les platicaré sobre las SEROTONINA, y como poder aumentarla alimentándonos de manera natural. Muchos de ustedes se preguntarán ¿QUE ES LA SEROTONINA? Pues bueno mis NutriAmigos se los explico, la serotonina es un neurotransmisor que se sintetiza en nuestro cerebro. […]
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Esta semana finalmente arrancaron las campañas proselitistas estatal y federal en el territorio nacional, por lo que hasta el 2 de junio escucharemos un sinfín de propuestas.
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Por: Hilda Mesa Reconocer que eres una persona tóxica no es tarea fácil. Parte de la aceptación es que estamos autogestionando nuestras emociones de manera equivocada al punto de convertirnos en dañinos para nosotros y para otros. ¿Cómo podemos mejorar? Reconociendo LAS CONDUCTAS que te llevan a ser tóxicx. La queja constante, el drama en […]
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Requerimos de trabajar de manera coordinada y colaborativamente para iniciar procesos de cambio y transformación que nos permitan avanzar en la confianza, la pertenencia, los valores de la comunalidad y sobre todo la convivencia de los integrantes de una colectividad. Estos procesos se desarrollan en varias partes de México; aquí en Michoacán, lo hicimos en […]
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#NutriAmigos es viernes saludable, viernes 2 de abril y estamos conmemorando el día del Autismo, asi que les daré algunos #NutriTips sobre la alimentación en personas que padecen este trastorno. Es importante que conozcamos que el organismo de una persona con trastorno del espectro autista, se torna un tanto difícil que esté pueda digerir los nutrientes […]
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“Nuestras acciones hablan sobre nosotros tanto como nosotros sobre ellas”George Eliot Estamos a unos días y horas del inicio oficial de las campañas electorales y en Michoacán el partido guinda está que se desgarra las vestiduras porque el Instituto Nacional Electoral (INE) le negó la candidatura a la Gubernatura a su aspirante, Raúl Morón Orozco, […]
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Muchísimas mujeres en la primera cita se abstienen a tener sexo por MIEDO, algunos infundados por prejuicios y la creencia si acceden no serán tomadas en cuenta para una relación más formal o “seria”. Un tema que tiene sus defensores y retractores. Lo determinan las creencias y los valores que marcan la vida de cada […]
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Por: Gerardo Herrera PérezVisité el Ecorancho Tungui, estuve acompañado de Juan Tungui y de Pedro Cantú, así como de Jesús García, desde que llegué al Ecorancho, una energía se apodero de mí, era como si hubiera desde mucho tiempo antes ya conocido el lugar, mis vibraciones estaban armonizadas con el espacio abierto de la naturaleza. […]
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NutriAmigos es viernes de NutriColumna NER, el día de hoy les platicaré acerca de la DIETA MEDITERRANEA y beneficios con los cuales nos contribuye a nuestra salud. Es importante conocer que la dieta mediterránea es saludables para el corazón en la cual se recomienda comer abundantes frutas, verduras y granos con alto contenido de fibra, […]
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“El que vive de esperanzas corre el riesgo de morirse de hambre”Benjamin Franklin La cuenta regresiva ha comenzado y estamos a unas semanas de que oficialmente inicien las campañas proselitistas para renovar la Gubernautra del Estado, el Congreso Local y Federal, así como los ayuntamientos de Michoacán, la apuesta no será fácil especialmente para los […]
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Por: Hilda Mesa Nos muestran el lado rosa y dulce de las relaciones, pero poco nos advierten que la vinculación con la pareja, está repleta de muchos matices y las sombras forman parte de este encuentro. Cada quién alberga sus propios demonios, con rostros de miedo, resentimientos, apegos, culpas, rencor… Algunos de estos son conscientes […]
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