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Hola mis NutriAmigos de NER, es importante estarnos renovando con el único objetivo de que toda nuestra información sea más fresca y atractiva para ustedes nuestros lectores estrellas, se llegó la columna más saludable de la semana, y en esta semanita les hablare acerca de: LA GASTRITIS Y LA ALIMENTACIÓN CORRECTA PARA PREVENIRLA.
Primeramente debemos de saber que es esta patología muy común en la actualidad, esta se define como la inflamación del revestimiento interno (mucosa) del estómago.
Las causas son diversas puede ser causada por una infección bacteriana como el Helicobacter pylori o viral, por enfermedades autoinmunes como la anemia perniciosa, una forma de anemia que ocurre cuando el estómago carece de una sustancia que es necesaria para la absorción y digestión de vitamina B12 o por el reflujo de bilis hacia el estómago reflujo biliar.
La gastritis puede presentarse en forma rápida (gastritis aguda) o mantenerse en el tiempo (gastritis crónica).
Los síntomas más comunes son los siguientes:
Estos pueden varían de unas personas a otras, y en mucha gente no hay síntomas
ALIMENTOS ACONSEJADOS
Cocciones sencillas: plancha, grill, horno, hervidos.
ALIMENTOS QUE DEBEN CONSUMIRSE CON MODERACIÓN
EVITAR LOS SIGUIENTES ALIMENTOS:
#NutriTips:
Recuerden mis queridos #NutriAmigos cuidar nuestra alimentación es importante para evitar que se presente esta patología y de ya padecerla sigamos estos sencillos consejos para mejorarla. , despido soy Adriana Paredes Nutrióloga síganme, comenten y compartan esta columna semanal, nos leemos la próxima semana
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