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El sufrimiento es la manera en que las personas enfrentamos el dolor emocional o físico. Pero cuando esté se convierte en algo habitual, sufrir por sufrir, nos encontramos con un ADICTO AL SUFRIMIENTO.
Al igual que muchos padecen de alguna adicción a comer, a beber, a fumar, al alcohol, a las drogas, etc… Hay otros que son adictos al dolor: a sufrir. Viven sufriendo por todo. Una persona adicta al sufrimiento puede ser como una mala hierba que contamina a todo lo que tiene a su alrededor. Quiero indicarte que el dolor y el sufrimiento son dos cosas diferentes: el dolor es algo natural que se manifiesta en cualquier momento, es una sensación desagradable y que lastima profundamente. El sufrimiento es una situación mental la persona adquiere una actitud de queja o lástima mostrándose así insoportable. Aunque parezca difícil de creer, muchas personas son adictas al sufrimiento. Es decir, eligen al sufrimiento como forma de vida y lo hacen un hábito al que no pueden controlar.
La adicción al sufrimiento es una condición, que en principio le permite a la persona que la padece cubrir una carencia o necesidad emocional. Lo han experimentado desde la infancia o por muchos años. Están tan acostumbrados que a veces no se dan cuenta que tienen alternativas diferentes en sus vidas. Cuando aparecen oportunidades de felicidad, hacen cosas consciente o inconscientemente para boicotearse, para que las cosas no salgan bien. Viven resignadas, convencidas que el sufrimiento es la única forma de vivir sus vidas y lo eligen en vez de preferir paz interior y bienestar general. Por lo general la adicción al sufrimiento se está presente en todas sus relaciones: laborales, familiares, de amistad o de pareja.
No estoy diciendo que estamos exentos al sufrimiento, lo que te quiero decir es que nos relacionamos o buscamos situaciones para estar siempre sufriendo. Un ejemplo es cuando se termina una relación pero te quedas sufriendo por años. “El dolor es inevitable pero el sufrimiento es opcional” Es natural que te duela, lo que no es natural es que estés sufriendo toda la vida, hay que sanarse.
Para salir de la adicción del sufrimiento el primer paso como en toda adicción, consiste en que la persona lo reconozca y quiera hacer algo al respecto.
¿Cuál es el perfil de un adicto al sufrimiento?
La mejor recomendación es que vayan a terapia, porque es la mejor manera de darse cuenta de la situación, a través de un proceso terapéutico guiado por un psicólogo. No guiado por un amigo que todo el tiempo le dice lo sufrido que es, eso solo hará que su etapa de negación se afiance.
Hilda Mesa
PSICOTERAPEUTA
FB/ HildaMesh
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