Te invito a tomarte un espacio a solas y preguntarte. ¿Quién soy cuando nadie me mira?, ¿Qué oculto?, ¿Qué me resulta incómodo mostrar?
Desde lo más profundo de tú Ser y con la verdad que solo tú puedes encontrar, sea cual sea la respuesta, en ella se va a reflejar tu verdadero YO. No todo lo exteriorizado es la realidad interior. La personalidad está construida sobre máscaras, poses, modismos… enmarcada la mayoría de las veces por ideales sociales.
Cada vez que dices: TENGO… habla tu Yo ideal (deberes, ideales sociales) caso contrario, cuando dices: QUIERO… habla tu Yo real.
La sanidad emocional y mental se logra cuando logras equilibrar el Yo ideal con el Yo real. Entre lo que debo y lo que quiero. Un camino no siempre fácil de encontrar, la mayoría de las veces implica un proceso de ensayo y error.
El acompañamiento terapéutico es una excelente posibilidad, especialmente cuando existen verdades que cuestan afrontarse.
Hilda Mesa
Psic. Clínica, Psicoterapeuta y Sexologa.
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