Psic. Hilda Mesa Las Noticias en la Red

Por: Psic. Hilda Mesa Lo que necesitas saber para identificarlo.  Lo primero que les diré es que ustedes no deben AUTO-DIAGNÓSTICARSE, no obstante yo como psicóloga apuesto a la psicoeducación para que las personas puedan identificar SÍNTOMAS DE ALERTA que los impulse a buscar ayuda y a realizar un diagnóstico preciso con un especialista.  La […]

Por: Pisc. Hilda Mesa ¿Sabes que significan estas siglas T.D.A.H?  Se trata de un Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad que principalmente es de carácter neurológico originado en la infancia, y que implica un patrón de déficit de atención, hiperactividad y/o impulsividad.  El T.D.A.H es un trastorno heterogéneo y por lo tanto difícil de […]

Por: Psic. Hilda Mesa Una crisis de pánico es un momento de ansiedad intensa o de sentimiento de malestar que aparece muy rápidamente y durante el cual se manifiestan un cierto número de síntomas.  ¿Qué es una crisis (ataque) de pánico? Es un momento intenso de angustia. Como cualquier otro tipo de ansiedad, la crisis […]

Por: Psic. Hilda Mesa Los terrores nocturnos son episodios de gritos, miedo intenso y agitación del cuerpo mientas todavía duermes. También conocidos como miedos del sueño, a menudo los terrores nocturnos ocurren en combinación con el sonambulismo. Como sucede con el sonambulismo, los terrores nocturnos se consideran una parasomnia, es decir, una experiencia no deseada […]

Por: Psic. Hilda Mesa La libertad emocional es es el primer signo de independencia y responsabilidad con nosotros mismos. Para muchos llegar a ella a representado toda una odisea, bien sea porque ha estado marcado por patrones inadecuados de cómo relacionarse, temores o trastorno de personalidad.  ¿Qué entendemos por Dependencia Emocional? Se habla mucho sobre […]

Por: Psic. Hilda Mesa Las personas no encuentran la diferencia entre necesitar a su pareja o preferir a su pareja.  Y es en este punto cuando la dependencia emocional comienza a manifestarse como un problema clínico que está afectando la salud mental de quién lo padece. Cuando alguien necesita a su pareja es porque lo […]

Por: Psic. Hilda Mesa Un hater es una persona que a través del uso del internet y medios de redes sociales, desprecian, difaman o critican destructivamente a una persona o una entidad.  En mi opinión el origen de su “odio” viene por una incapacidad que tiene esta persona de asumir fracasos propios desde ámbitos personales […]

Por: Psic. Hilda Mesa Un tatuaje es un grabado de dibujos en la piel mediante la introducción de materias colorantes en la epidermis.  ¿POR QUÉ UNA PERSONA SE HACE TATUAJES?  Se realizó un estudio a través de testimonios de personas donde se encontraron 6 motivos por los que una persona se realiza tatuajes… y son:  […]

Por: Pisc. Hilda Mesa Les comento que este sufrimiento emocional, es uno de los motivos de consulta más frecuentes en mujeres de 20 a 38 años de edad. Un desarrollo de autoestima muy pobre. Me enamore de un hombre casado y no entiendo ¿porqué?  Robin Norwood en su libro “Las mujeres que aman demasiado”explica con mucha claridad […]

Por: Psic. Hilda Mesa Psicológicamente el amor a pasado de ser romántico y tardío a ser práctico y rápido. Lo que parece que va a la vanguardia del mundo y las tecnologías que nos presentan.  Internet es el medio de comunicación por excelencia a día de hoy. Su nivel de alcance ha logrado que las […]

Por: Psic. Hilda Mesa Todos en algún momento hemos presentado problemas de autoestima. De hecho, gran parte de los conflictos en nuestras relaciones se debe a la construcción de una autoestima pobre.  Definamos autoestima:  La autoestima es el conjunto de creencias, percepciones, evaluaciones y pensamientos que tenemos acerca de nosotros mismos, la valoración que realizamos […]

Por: Psic. Hilda Mesa A veces los papás se desligan un poco de este proceso y caen en el error de suponer que los únicos que enseñan son los docentes y las escuelas. Aún no soy mamá pero tengo sobrin@s hermos@s que me hacen entender (un poco) lo importante del vínculo familiar en el aprendizaje […]